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"우리 아이 산만할까요?" 청소년 집중력 높이는 현실적인 방법 5가지 우리 아이가 혹시 산만할까요? 청소년기 자녀의 집중력 저하가 고민이신가요? 이 글을 통해 산만함의 원인을 파악하고, 일상에서 쉽게 적용할 수 있는 과학적이고 실용적인 집중력 강화 솔루션을 확인해 보세요!📋 목차스마트폰, 공부방? 청소년 집중력 저하의 진짜 원인 📱산만함은 잘못이 아니에요! 청소년기 뇌의 특성 이해하기 🧠집중력을 높이는 환경 만들기: 공부방 정리부터 디지털 디톡스까지 💡청소년이 즐겁게 따라 할 수 있는 집중력 강화 습관 4가지 🎮시각화된 핵심 요약: 집중력 UP! 체크리스트 🚀자주 묻는 질문 ❓"아휴, 좀 앉아서 공부 좀 해라!" 이 말, 아마 우리 부모님들이 우리에게 자주 하셨던 말이고, 이제는 우리가 자녀에게 하고 있는 말일 거예요. 맞죠? 저도 요즘 사춘기인 아이 때문에 속.. 2025. 8. 9.
🧠 자녀 ADHD 진단 후 학교 대처법, 학부모가 해야 할 3가지 ADHD 진단을 받은 자녀를 둔 부모님이라면, 혼란스러운 마음과 함께 걱정도 많으실 거예요. 집중력 부족, 충동 조절 문제 등은 단순한 '성격'이 아니라, 두뇌 발달과 관련된 특성이기 때문에 전문적인 대응이 필요해요. 학교생활에서의 어려움은 아이의 자존감과 학습 태도에 큰 영향을 줄 수 있어요. 그렇기 때문에 학부모로서 어떻게 도와줘야 할지, 어떤 태도로 학교와 소통해야 하는지가 매우 중요하답니다. 내가 생각했을 때, 자녀의 상황을 숨기거나 감추기보단, 있는 그대로 이해하고 주변과 협력하는 게 훨씬 현명한 선택이에요. ADHD는 조절 가능한 특성이며, 환경과 이해가 바뀌면 아이도 충분히 변화할 수 있어요. 오늘은 자녀의 ADHD 진단 후, 학교와 어떻게 연계하고, 학부모가 꼭 실천해야 할 3가지에 대해 .. 2025. 4. 8.
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