반응형 간 건강1 💊 글루타치온 효능과 부작용 완벽 정리 글루타치온(Glutathione)은 강력한 항산화 물질로, 우리 몸의 세포를 보호하고 면역력을 강화하는 데 중요한 역할을 해요. 자연적으로 간에서 생성되며, 음식이나 보충제로도 섭취할 수 있어요. 특히 미백 효과로 유명해지면서 많은 사람들이 피부 건강을 위해 글루타치온을 찾고 있어요. 하지만 단순히 미백뿐만 아니라 해독 작용, 면역력 증진, 간 건강 보호 등 다양한 효능을 가지고 있답니다. 하지만 모든 영양제가 그렇듯 과다 섭취할 경우 부작용이 있을 수 있어요. 그래서 이번 글에서는 글루타치온의 효능과 부작용, 올바른 복용법까지 자세히 알아보려고 해요. 😊 🧪 글루타치온이란?글루타치온은 글루탐산, 시스테인, 글리신이라는 세 가지 아미노산으로 구성된 강력한 항산화제예요. 세포 손상을 막아주고, 독소를 .. 2025. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
